急救常識：流感
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸與被污染物品的接觸傳播。
流感的預防措施：
①保持良好的個人及環境衛生。
②勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。
③打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
④均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
⑤每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。
⑥在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。
⑦在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。
